Những thói quen xấu tàn phá làn da bạn cần tránh

Chăm sóc da đẹp đã khó, tuy nhiên để duy trì làn da đẹp lại càng khó hơn. Có những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang dần tàn phá làn da của chúng ta. Vì vậy hãy cùng Mỹ Phẩm RON tìm hiểu những thói quen xấu tàn phá làn da qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thường việc thoa kem chống nắng và tẩy trang

Thoa kem chống nắng hàng ngày là điều mà các beauty blogger nổi tiếng luôn nhắc đi nhắc lại trong quá trình dưỡng da. Vì vậy bạn hãy tập thói quen bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để da không bị lão hóa, hạn chế sạm nám. 

Bên cạnh đó, với lớp makeup sẽ không tránh khỏi khói bụi trên đường nên bạn cần phải làm sạch da sau một ngày dài. Nếu không tẩy trang đúng cách, lỗ chân lông bị bít tắc, bụi bẩn nằm ẩn sâu trong da dễ hình thành mụn và các nếp nhăn. Điều này thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.

Vì vậy dù có bận rộn hay mệt mỏi thì bạn cũng nên dành ít thời gian tẩy trang trước khi ngủ, ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng mà thôi.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da không đúng cách

Nhiều bạn trước khi makeup không hề dùng lớp nền dưỡng da mà đánh phấn phủ trực tiếp lên mặt rồi nối tiếp các bước trang điểm tiếp theo. 

Thói quen này khi bước sang tuổi 25 sẽ nhanh chóng hủy hoại làn da của bạn. Da sẽ bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, mụn, tàn nhang,… Vì vậy bạn cần phải dưỡng da trước khi trang điểm để bảo vệ làn da tốt nhất.

Ngoài ra, việc chăm sóc da là phải khoa học, tránh để da bị “bội thực” khi chồng quá nhiều lớp skincare lên nhau. Mỗi sản phẩm cần có thời gian nhất định, cách nhau từ vài phút đến cả giờ đồng hồ mới thoa lớp tiếp theo.

Lười vận động

Ngồi một chỗ trong thời gian dài có thể làm cản trở quá trình lưu thông máu, tăng cân, suy giảm cơ bắp,… Các yếu tố này không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn phá hủy các kết cấu collagen, khiến làn da xỉn màu, nhanh lão hóa. Bạn nên dành ít nhất 3 buổi/tuần tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga,… để tăng cường sức khỏe, giúp da khỏe đẹp.

Thói quen nặn mụn

Trong một thời điểm nào đó, làn da có thể sẽ bị mụn. Nếu không biết xử lý tốt, tình trạng mụn sẽ nặng hơn. Các đầu ngón tay bạn đã từng sờ và nặn mụn vô tình tiếp xúc vùng lân cận sẽ sinh ra vi khuẩn lây lan cho phần da đó. Thói quen xấu này sẽ gây nên tình trạng sưng đỏ, mụn mủ, mụn bọc, dễ để lại sẹo cho da.

Cách tốt nhất xử lý mụn là để nhân mụn chín và dùng tăm bông để lấy nhẹ nhàng. Điều này tránh làm lây lan các vùng da khác và hạn chế thâm mụn. Bên cạnh đó, bạn có thể chọn một salon hay spa uy tín để lấy sạch nhân mụn, sử dụng liệu trình chăm sóc da để không bị thâm.

Thói quen thức khuya

Cuộc sống ngày càng bận rộn, do công việc hay con cái nên bạn phải cố thức khuya để làm. Tuy nhiên việc thức khuya vừa có hại cho sức khỏe lại vừa khiến làn da xấu đi. Các nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện, nhất là vùng mắt – nơi thể hiện dấu hiệu tuổi tác rõ rệt. Hơn nữa, làn da của bạn sẽ sạm đi trông thấy, thiếu sức sống.

Lời khuyên cho bạn là hãy tập thói quen đi ngủ và thức dậy sớm. Lúc này tinh thần của bạn sẽ sảng khoái hơn, làm việc gì cũng nhanh chóng và hiệu quả.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Bia rượu, cafe và thuốc lá chính là kẻ thù của làn da. Vì vậy bạn cần tránh sử dụng những thực phẩm này. Ngoài ra, việc ăn uống không khoa học gây tác động xấu đến da, làm da yếu dần. 

Bạn nên bổ sung vitamin cho da bằng cách ăn nhiều rau củ quả. Bởi khi cơ thể thiếu chất làn da sẽ trở nên xanh xao, nhợt nhạt. Do vậy để có một sức khỏe tốt, làn da khỏe đẹp, bạn phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và khoa học nhé.

Gợi ý mẹo nhỏ là bạn có thể học hỏi chế độ dinh dưỡng của phụ nữ Nhật, uống nhiều trà xanh vừa có thể làm da khỏe mạnh lại hạn chế mụn. Thay vì thịt đỏ, bạn hãy ăn nhiều cá bổ sung omega 3, protein cần thiết sẽ tốt cho sức khỏe giúp sáng mắt lại không gây béo phì.

• Tham khảo thêm: Các loại thực phẩm làm đẹp da, chống lão hóa từ sâu bên trong

Trên đây là những chia sẻ của Mỹ Phẩm RON về thói quen xấu ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Bạn hãy chú ý chăm sóc cho bản thân một chút để có thể tự tin hơn. Nếu không biết phải chọn sản phẩm nào phù hợp để khắc phục những thói quen xấu này, bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.