7 loại nước ép giúp làn da trắng hồng tự nhiên

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, cải thiện vẻ bề ngoài. Và uống nước ép trái cây thường xuyên là cách nhanh nhất để có được làn da trắng hồng, khỏe mạnh. Hãy cùng Mỹ Phẩm RON tìm hiểu các loại nước ép giúp làn da trắng sáng, mịn màng nhé!

Nước ép cà chua

Cà chua là một thực phẩm hoàn hảo giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Thành phần vitamin A, C và lycopene trong cà chua có khả năng chống oxy hóa, giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, chúng còn làm giảm lỗ chân lông to và mang lại một làn da trắng sáng.

Cà chua còn làm giảm lỗ chân lông to và mang lại một làn da trắng sáng
Hình ảnh: Cà chua còn làm giảm lỗ chân lông to và mang lại một làn da trắng sáng

Bạn có thể trộn cà chua với một ít muối hoặc mật ong để làm mất độ chua. Chỉ cần uống 1 cốc/ngày 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa. Đặc biệt tránh việc đọng mỡ thừa trong cơ thể.

Nước ép cà rốt và củ dền

Nước ép cà rốt là một loại nước ép có hiệu quả nhất trong việc làm đẹp da. Dưỡng chất trong củ dền gồm kali, kẽm, sắt, acid folic,… đều có khả năng làm sạch mạch máu, giúp làn da trắng sáng hơn.

Trong cà rốt rất giàu vitamin A giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, cải thiện làn da không đều màu. Chúng còn giàu chất xơ giúp tăng cường hoạt động bài tiết làm sạch dạ dày của bạn. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong. 

Nước ép cam

Nước ép cam rất giàu vitamin C
Hình ảnh: Nước ép cam rất giàu vitamin C

Nước ép cam rất giàu vitamin C có tác dụng hồi phục làn da của bạn sau khi bị ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời. Bạn có thể bỏ thêm chút muối vào nước cam sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởi lượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thể hấp thụ, giúp giải khát và bồi bổ thể lực.

Nước ép dưa chuột

Uống nước ép dưa chuột thường xuyên sẽ giúp cơ thể hỗ trợ làm sạch các độc tố, duy trì độ ẩm, làn da của bạn sẽ khỏe mạnh từ bên trong. Đặc biệt, trong dưa chuột có chứa nhiều acid pantothenic hay vitamin B5 thường được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá, giúp bạn có một làn da tươi tắn và rạng rỡ.

Nước ép táo

Táo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da. Chúng chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, tăng cường collagen giúp da mềm mại, mịn màng. Thành phần của táo cũng rất giàu chất chống oxy hóa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, bao gồm nếp nhăn và tổn thương mô da.

Nước ép táo mang nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da
Hình ảnh: Nước ép táo mang nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da

Nước ép đu đủ

Ngoài tác dụng giảm cân, uống nước ép đu đủ đều đặn còn giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Nghiên cứu cho biết trong đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng hoạt động như chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, vitamin E và beta-carotene giúp làn da trắng hồng và giảm mụn trứng cá.

Nước ép nha đam (lô hội)

Lô hội rất tốt cho những ai hay gặp vấn đề nóng trong, nổi mụn. Chúng có tác dụng giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Ngoài ra, lô hội tăng cường hệ thống miễn dịch, tuần hoàn máu, canxi và các axit amin cho cơ thể giúp da trắng hồng hơn.

Lô hội cũng thường được dùng để giảm cân vì chúng hấp thu dinh dưỡng tốt, làm tăng cảm giác no lâu, nhờ thế kiểm soát được cơn thèm ăn hơn.

Bạn nên lấy vài lá lô hội, tước bỏ vỏ và sử dụng dịch để ép và uống. Bạn có thể trộn thêm chút mật ong và chanh để tạo cảm giác ngon miệng hơn.

Nước ép lô hội có tác dụng giải độc cơ thể
Hình ảnh: Nước ép lô hội có tác dụng giải độc cơ thể

Ngoài ra bạn có thể tham khảo sản phẩm kem dưỡng trắng da ban đêm Dr. BeFace Premium đến từ RON INTERNATIONAL. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, vừa an toàn vừa đảm bảo tính hiệu quả của sản phẩm trên làn da của bạn. Vì vậy sản phẩm mang lại hiệu quả làm đẹp cao, phù hợp với đa số người dùng. Đồng thời bổ sung các dưỡng chất tối đa cho da. 

Kem dưỡng da mặt Dr. BeFace tập trung chuyên sâu để chăm sóc làn da của bạn. Sử dụng sản phẩm mỗi ngày có thể thay thế cho các bước chăm sóc da mặt cùng lúc. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn mà vẫn có thể sở hữu làn da căng tràn sức sống, mịn màng như ý.

Trên đây là những chia sẻ của Mỹ Phẩm RON về các loại nước ép giúp làn da trắng hồng, tự nhiên. Chúc các bạn luôn sở hữu một làn da mịn màng với những bí quyết này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.